ภาวะเลือดหนืดผิดปกติ — เวียนหัว มึนงง ตาพร่า เกิดจากอะไร?
เมื่อเลือดข้นหนืดเกินไป มันไหลไปเลี้ยงสมองได้ช้าลง — กลไก สัญญาณเตือน และ 6 สิ่งที่วัยเก๋าทำได้ทันที
กระฉับกระเฉงข้างนอก สงบข้างใน
สุขใจวัยเก๋าคือบ้านของท่านที่เกษียณแล้ว แต่ยังมีไฟในใจ อยากเดินทาง อยากเรียนรู้ และอยากส่งต่อสิ่งดีๆ ให้คนรุ่นหลัง
จากสุขภาพกาย สุขภาพใจ ไปจนถึงการท่องเที่ยวและความรู้ที่จำเป็นในวัยนี้
เมื่อเลือดข้นหนืดเกินไป มันไหลไปเลี้ยงสมองได้ช้าลง — กลไก สัญญาณเตือน และ 6 สิ่งที่วัยเก๋าทำได้ทันที
ขมิ้นกินกับพริกไทยดำ ผักโขมกินกับวิตามิน C ทำไมการจับคู่อาหารถึงสำคัญมากกว่าที่คิด...
29% ของผู้สูงอายุไทยเป็นเบาหวาน แต่ดูแลได้ดีถ้ารู้จักวิธีที่ถูกต้อง ไม่ต้องกลัวอีกต่อไป...
น้องเอ้นักกฎหมาย 25+ ปี อธิบายแบบเข้าใจง่าย ว่าทำไมพินัยกรรมไม่ใช่เรื่องน่ากลัว...
ทายาทโดยธรรม 6 ลำดับคือใคร ผู้จัดการมรดกต้องตั้งเมื่อไร และทำไมหลายครอบครัวจึงเจอปัญหาหลังผู้ใหญ่จากไป...
2 ใน 3 ของผู้สูงอายุที่มีโรคหัวใจ มีโรคอื่นซ้อน รู้วิธีดูแลทุกโรคพร้อมกันอย่างชาญฉลาด...
ไทเก็กมี 8 ส่วนผสมที่ดีต่อข้อต่อและการทรงตัว — Harvard Medical School พิสูจน์แล้วจากงานวิจัย...
Wall Slide, Step Up-Down และ Single Leg Squat จาก Massachusetts General Hospital เสริมกล้ามเนื้อขา...
9 ใน 10 ผู้ป่วยข้อเสื่อมไม่ต้องผ่าตัด เช็กสัญญาณเตือนและวิธีดูแลตัวเองที่ได้ผล...
ตั้งแต่การควบคุม BMI การเลือกรองเท้า ไปจนถึงท่านอนที่ถูกต้อง — ทำได้ทุกวันโดยไม่ต้องพึ่งยา...
เรื่องราวจริงของสมาชิกที่เริ่มต้นบทใหม่หลังเกษียณ
ป้าวิไลวรรณบอกว่าตอนแรกกลัวมาก ไม่รู้จะกดอะไรก่อน แต่หลานสอนให้ทีละขั้น วันนี้สอนทำอาหารไทยโบราณที่หลานไม่รู้จักให้คนทั่วโลกได้ดู
ความรู้และกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อวัยเก๋าโดยเฉพาะ
นักกฎหมาย | นักเดินทางรอบโลก | เจ้าของฟาร์มสังขละบุรี | ผู้ก่อตั้งสุขใจวัยเก๋า
น้องเอ้เชื่อมาตลอดว่า วัยเกษียณไม่ใช่ปลายทาง แต่คือจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุด และเหนือสิ่งอื่นใด น้องเอ้เชื่อว่าเพื่อนวัยเก๋าทุกท่านคือบุคคลที่มีคุณค่าสำหรับทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้ — ประสบการณ์ ภูมิปัญญา และความรักที่ท่านสะสมมาตลอดชีวิต ไม่มีอะไรทดแทนได้
💛 แรงบันดาลใจ — เว็บนี้เกิดจากความห่วงใยพ่อแม่ ยาย และญาติผู้ใหญ่ที่รัก เพราะน้องเอ้อยู่ห่างไกลบ้านเกิด ปรารถนาจะดูแลใกล้ชิดตลอดเวลา แต่ไม่มีโอกาสทำได้ จึงเกิดแรงบันดาลใจสร้างเว็บนี้ขึ้น และพยายามคิดบทความที่เกี่ยวข้องกับผู้ใหญ่ทางบ้านทุกท่าน และแบ่งปันไปยังวัยเก๋าทุกท่าน ลูกๆ หลานๆ และทุกคนที่รัก
📚 แหล่งข้อมูล — บทความทุกชิ้นอ้างอิงจากสถาบันและวารสารชั้นนำของโลก เช่น Harvard Medical School, Cambridge, Mayo Clinic, WHO, Cochrane และองค์กรวิชาการที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล
ที่นี่ไม่เหมือนที่อื่น น้องเอ้เข้าใจความรู้สึกของคนวัยเดียวกับเราจริงๆ ไม่ได้แค่ขายสินค้าหรือให้ข้อมูล แต่รู้สึกว่ามีคนฟัง
ทริปสังขละบุรีกับน้องเอ้เปลี่ยนชีวิตฉันจริงๆ นั่งริมน้ำ ได้ยินแค่เสียงธรรมชาติ 3 วันนั้นคุ้มค่ากว่าที่คิดมาก
น้องเอ้ช่วยทำพินัยกรรมให้ เขียนชัดเจน ครอบครัวจะไม่ทะเลาะกันแน่นอน ใจสบายมากขึ้นตั้งแต่วันนั้น
บ้านที่เอกสยาม ชัยศร (น้องเอ้) สร้างขึ้นเพื่อวัยเก๋าทุกท่าน ที่นี่คุณจะพบเพื่อน ความรู้ และความสุขสงบ